Što je Zwift i kako početi trenirati? Evo odgovora!

Biciklizam, kao i mnoge druge aktivnosti, doživljava svoju digitalnu transformaciju, a jedna od revolucionarnih platformi koja je to omogućila je Zwift. Ova virtualna biciklistička zajednica otvara vrata nevjerojatnom iskustvu vožnje iz udobnosti vlastitog doma, a u nastavku ćemo istražiti prednosti Zwift aplikacije za rekreativne i napredne bicikliste. Bez obzira tražite li način da ostanete aktivni kroz zimu ili želite poraditi na svojoj formi, razmislite o Zwiftu!

Što je Zwift?

Zwift je interaktivna online platforma za bicikliste koja kombinira virtualnu vožnju, društvene interakcije i treninge. Osnovna ideja Zwifta jest omogućiti biciklistima da voze u virtualnom svijetu koristeći svoje stvarne bicikle i trenažere, dok istovremeno sudjeluju u društvenim događanjima, natjecanjima i trening sesijama s drugim korisnicima iz cijelog svijeta.

Zwift svojim korisnicima nudi brojne različite rute koje se razlikuju po vremenskom trajanju, težini, usponu i sl. Baš kao i prave staze u “stvarnom” svijetu! Također, Zwift pruža i različite treninge, intervale i druge odlične načine kroz koje vas aplikacija vodi do bolje forme! Upravo je zato ovo odlična opcija za sve koji “lutaju” sa treninzima, ili tek počinju s biciklizmom pa nisu sigurni kako krenuti u ozbiljnije treniranje.

Što vam je potrebno za korištenje Zwifta?

Zainteresirali smo vas za Zwift? Super! Evo što vam je potrebno da uronite u digitalni svijet utrkivanja i treniranja. Prvi korak je preuzeti aplikaciju, registrirati se na platformi i kupiti licencu. Da, nažalost Zwift nije besplatan, ali nije ni ekstremno skup! Mjesečna pretplata iznosi 15€, a pri registraciji dobivate dva tjedna probnog razdoblja!

Naravno, “lakši” dio je odrađen. Kako bi ste krenuli voziti, naravno potreban vam je prije svega bicikl. To može biti cestovni ili brdski bicikl, ta odluka je na vama. Ako nemate bicikl, OVDJE možete istražiti ponudu cestovnih, gradskih i drugih bicikala sniženih do -40%!

Nakon što ste se odlučili za bicikl, najvažniji korak je odabrati dobar trenažer! Pod “dobar” prije svega mislimo na kompatibilan sa Zwiftom. Trenažer je zadužen za slanje podataka u aplikaciju, što je ključ svega. Pametni trenažeri prilagođavaju otpor (watte – olakšavaju ili otežavaju pedaliranje) i šalju podatke o vašim wattima na aplikaciju. Pri kupnji trenažera obratite pažnju ako je kompatibilan sa Zwiftom. Ako niste sigurni, pitajte proizvođača ili pitajte sveznali “Google”!

Osim trenažera, potreban vam je monitor, TV, laptop ili tablet na kojem ćete pokrenuti simulaciju odnosno Zwift aplikaciju.

Trenažeri koji dolaze sa izravnim priključkom (oni na kojem skidate zadnji kotač i montirate kazetu) imaju već ugrađeni senzor brzine i kadence. Svi ostali trenažeri bez izravnog priključka, moraju kupiti senzor ritma i brzine kako bi podaci za izračunavanje snage bili što precizniji. Alternativa tome je kupnja mjerača snage, tzv. “powermetra“, koji će prikazati i aplikaciji poslati najtočnije podatke o wattima.

Što vam još preporučamo? Obavezno razmislite o pulsmetru koji će također u aplikaciju slati podatke o tom važnom pokazatelju vaših performansi. Od gotovo obaveznih stvari istaknuli bi ventilator jer će vam postati vruće, garantirano! Uz to, kvalitetna podloga također dolazi do izražaja jer sprječava oštećenje podova i smanjuje vibracije.

Koje su glavne prednosti Zwifta?

Zwift nudi nevjerojatno realistično iskustvo vožnje, simulirajući stvarne terene poput brdskih staza, cesta gradova i čak planinskih prijevoja. Grafika i dinamično okruženje pridonose tome da vozači dožive istinsku povezanost s cestom ispred sebe, potičući ih da daju svoj maksimum. Isprobajte i uvjerite se sami!

Iako zvuči kao igrica, Zwift je puno više od toga. On je izvrstan alat za trening koji koriste i profesionalni biciklisti. Za rekreativce, to znači mogućnost odabira vožnji prilagođenih vlastitim željama i ciljevima. Napredni biciklisti, s druge strane, mogu pristupiti specifičnim programima treninga koji će im pomoći u postizanju vrhunskih rezultata.

Jedna od najvećih prednosti Zwift-a je stvaranje globalne zajednice biciklista. Bez obzira na vašu lokaciju, možete se voziti s tisućama drugih korisnika iz cijelog svijeta. To stvara dinamično okruženje, potiče natjecanje i omogućuje povezivanje s istomišljenicima.

Zwift redovito organizira utrke i događaje uživo, pružajući biciklistima priliku za natjecanje u stvarnom vremenu. Ovi događaji ne samo da čine vožnju uzbudljivijom, već pružaju i mogućnost osvajanja nagrada i priznanja unutar zajednice.

Zwift nije samo aplikacija, već virtualna biciklistička zajednica koja mijenja način na koji doživljavamo biciklizam. Bilo da ste rekreativac koji traži zabavu ili napredni biciklist željan izazova, Zwift nudi nevjerojatno iskustvo koje pomiče granice biciklističkog svijeta. Zwift je postao popularan među biciklistima svih razina iskustva, omogućujući im da uživaju u biciklizmu bez obzira na vremenske uvjete ili doba godine. Kroz ovu virtualnu platformu, biciklisti mogu dijeliti iskustva, postavljati ciljeve, trenirati i natjecati se s drugima iz cijelog svijeta. Pridružite se virtualnom pelotonu i otkrijte svijet bez granica vožnje!